Gelinho Verde

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Oi meus amores,

A minha dica de hoje é do gelinho verde. Que o suco verde é um ótimo aliado pra saúde e boa forma não é novidade pra ninguém. Ele tem o poder de fazer uma verdadeira faxina no organismo e o gelinho verde veio pra facilitar a nossa vida na hora do preparo!

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  • Então anote aí a receita:
  • 1 maço de couve-manteiga com os talos
  • 1 maço de salsinha com os talos
  • 10 talos de agrião
  • 20 folhas de hortelã
  • ½ litro de água mineral
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque na forminha de gelo e leve ao freezer..

*Depois de congelados é só acrescentar, uma fruta, um pouquinho de água e o seu suco estará pronto.

Dicas de Frutas:

Abacaxi:

O abacaxi ajuda a emagrecer pois é rico em água e em vitamina C.  E combate a retenção de líquidos.

Melancia:

A melancia ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, é diurética e auxilia no combate ao inchaço.

Maracujá:

O maracujá ajuda a combater o mau colesterol e é rico em pectina, que bloqueia a absorção de gordura pelo intestino.

Maça:

A maçã ajuda a desintoxicar o fígado de toxinas, a pectina e potássio evitam o acúmulo de gordura na parede arterial, prevenindo o entupimento das artérias. Purifica o sangue e por ser antioxidante, retarda o envelhecimento.

*Dica: Eu uso a forminha de silicone da @huddies que facilita demais pra remover o gelinho. Quando colocava na tradicional de plástico manchava a forminha toda e eu não conseguia tirar depois. Sem falar que quase sempre o gelinho não sai inteiro. ­

Façam e me contem o que acharam. Um beijooo verdeeee!!!! 🌿🌱🍃🍀🍏🍐💚💚💚💚

 

 

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